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  • 양파의 진짜 영양소는 껍질에, 절대 버리지 마세요!

     우리 식탁에서 가장 흔하게 만날 수 있는 채소 중 하나인 양파는 단순한 식재료를 넘어선다. 특유의 알싸함과 단맛으로 요리의 풍미를 더하는 것은 물론, 우리 몸을 이롭게 ..

  • 영화·도서·여행까지 공짜, 올해 문화누리카드 혜택 완전 정복

     우리 식탁에서 가장 흔하게 만날 수 있는 채소 중 하나인 양파는 단순한 식재료를 넘어선다. 특유의 알싸함과 단맛으로 요리의 풍미를 더하는 것은 물론, 우리 몸을 이롭게 ..

  • 몸에 좋다고 무작정 먹었다간 큰일 나는 '식이섬유'의 두 얼굴
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  • 양파의 진짜 영양소는 껍질에, 절대 버리지 마세요!

     우리 식탁에서 가장 흔하게 만날 수 있는 채소 중 하나인 양파는 단순한 식재료를 넘어선다. 특유의 알싸함과 단맛으로 요리의 풍미를 더하는 것은 물론, 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 성분을 품고 있는 천연 영양제와 같다. 매일 꾸준히 섭취했을 때 양파가 우리 몸에 선사하는 놀라운 변화들을 알아본다.양파의 가장 주

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